11月24日中午，第四季第二期“真人图书馆”活动在图书馆三楼参考阅览室举办。社会福祉学院和文学院20余名学生到场聆听。

       本期借阅的“真人书”是我校大学生心理健康教育中心——国家二级心理咨询师吕建华。分享的主题是“神准神准的心理学”。吕老师用浅显易懂的语言引导学生理解心理学概念，围绕“识别心理健康状态”“控制行为的发生或不发生”“被洞悉错觉”“思维惯性”四个方面对人的心理进行解读，引导学生转换思维，积极面对生活。并结合生活中实际例子向同学们讲述了什么是认知盲区和思维惯性，同学们积极踊跃参与互动和讨论，了解到每个人都有自己认知世界的方式，尊重彼此的差异，保持开放的成长的信念。吕老师还推荐了相关书籍，让大家重视对自身压力的疏通和排解，学会如何减压和情绪调适，促进身心健康。

       本期“真人图书馆”活动使同学们对心理健康有了一个更加深入的了解。引导学生更加积极关注自我发展，培养自己良好的心理素质，对于学生的健康成长具有极大的指引作用。

（转载自公众号：长春人文学院图书馆）