为践行我校福祉理念，引导学生自觉关注身心健康成长，增强学生对心理健康资源的了解，助力全校学生在成长路上“遇见更好的自己”，大学生心理福祉中心于525心理健康月期间举办了“心理奇遇—心理中心体验计划”开放日活动。

5-6月期间，心理中心分批次组织报名参与活动的学生对各功能室进行了探访，以沉浸式参观体验与专业讲解相结合的形式，引导学生深入了解我校的心理服务资源与服务内容。活动参与人数近500余人次，覆盖13个学院。

活动现场，同学们在讲解员的引导下依次参观四大功能室，近距离感受心理健康服务的专业性与人文关怀：心理咨询室内，温馨舒适的环境搭配专业设备成为亮点。音乐诊疗椅与正向情绪训练系统可通过实时监测血氧、心率等生理指标，为体验者提供全面的心理压力评估，并结合个性化舒缓方案助力情绪调节。讲解员通过现场操作演示，让学生直观感受科技如何赋能心理疏导。

宣泄减压室作为情绪释放的重要空间，配备了仿真宣泄人、立式宣泄球及VR单车身心调适系统。学生们在讲解员指导下，通过击打宣泄器材或佩戴VR设备进行虚拟场景骑行，在肢体运动中释放负面情绪，亲身体验“运动宣泄+科技场景”带来的身心放松效果。

沙盘咨询室则通过柔软沙粒与多样沙具，为学生打开探索潜意识的窗口。体验者通过触摸沙子、摆放沙具的非语言表达，将内心情绪与情感冲突具象化。通过讲解员的讲解使得同学们深入了解了沙盘咨询中蕴含的心理学原理。

心理辅导与接待室中，大家在“心声白板”上分享参观感受，字里行间满是对心理健康服务的全新认知。心理中心也为积极参与体验的学生赠送定制礼品，鼓励大家持续关注心灵成长。

本次心理中心体验日活动使得同学们全面了解了心理中心提供的专业心理服务资源，深入掌握了各项资源的使用流程与便捷预约途径；更关键的是，活动有效重塑了大家对寻求心理帮助的认知，使其明确认识到主动求助是维护心理健康的积极且必要的行为。

作为“5・25心理健康节”系列活动的重要环节，心理中心开放日活动通过“场景可感知、设备可操作、服务可体验”的立体化展示，搭建起校园心理服务与学生需求的沟通桥梁。未来，学校将继续依托功能室资源，开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生在关注自我、关爱心灵的旅程中收获成长与进步。

初审：金洛安

复审：董晓杰

终审：吕建华