当前，大学生的心理健康是全社会关注的重要问题，为提高我校心理健康教育工作的实效性和提升学生的人际交往能力，了解人际交往中的诀窍方法，更好地面对未来的学习和生活。11月1日，学生处大学生心理健康教育中心举办了主题为“心手相牵”的人际关系团体心理辅导培训。学校全体心理委员及校心灵使者团成员参加了此次培训，主讲人是我校心理咨询中心姜淑萌老师。

整个培训过程，姜老师从对团辅的了解、掌握到运用三个部分为大家进行讲授。首先，她讲述了开展团体辅导的意义以及大学生学会处理人际关系的重要性，让学校的心理委员们了解什么是真正的团体心理辅导，怎样进行团体心理辅导。

其次，为了让心理委员真正掌握在班级内开展团体辅导的技能，在培训中通过游戏的方式让各位心理委员进行了内心体验与实践操作，使心理委员们认识到在人际沟通时，要以一种平等的姿态和真诚的态度去面对他人。同时他们在游戏中也体会到用恰当的方式拒绝他人不会影响到自己的人际关系，教会大家换位思考和在信任别人的同时要给别人以信任。心理委员在活动中分享自己的优点，在目光的交流中感受到自信的魅力。

最后，心理委员们纷纷表示此次活动很有意义，一定会将此次培训的内容运用到班级心理健康教育工作中。我校“大学生心灵成长系列活动”覆盖了全校心理委员，通过团体心理辅导培训的方式让全校学生们认识到拥有良好的人际关系的重要性，为各院系大学生心理健康教育工作的推进打下坚实基础，从而打造幸福班集体和美丽校园。

（供稿：姜淑萌 审稿：郭成）