2025年4月25日，长春人文学院学生处大学生心理健康教育中心举办了《5.25心理健康节启动说明会》，正式拉开了为期两个月的心理健康节系列活动序幕。本次会议邀请了各学院辅导员参与，旨在校院两级共同推进学校心理健康教育工作，提升师生心理健康水平。

       会上，大学生心理健康教育中心详细介绍了本次“5・25心理健康节”系列活动方案。活动将从4月25日持续至6月25日，以 “我爱我，从‘心’遇见更好的自己” 为主题，围绕多个维度开展丰富多样的活动。活动一，心理福祉调研将针对2021级至2024级学生展开，为了解学生心理状态提供数据支持；活动二，心理奇遇——心理中心体验计划，让师生深入了解心理中心功能；活动三，萤火虫朋辈使者队伍组建及胜任力培训，完善学校心理危机预警网络；活动四，优秀心理委员评选则树立朋辈榜样，提升心理委员服务效能；活动五，在525心理健康节举办，“心泉润福祉，青春向光行” 心理嘉年华，通过 “德智体美劳+心理” 六维融合模式，打造沉浸式心理健康教育场景；活动六，团体心理辅导私人订制服务，为不同群体量身定制心理成长体验。基层学院也将同步开展组建心理健康教育辅导站、协办心理嘉年华活动、家庭反哺行动、心理主题班会等活动，形成全方位、多层次的心理健康教育体系。

       会议第二部分，各学院心理辅导员实地体验了大学生心理健康教育中心的活动室，包括宣泄减压室、沙盘咨询室、心理咨询室和心理辅导接待室。在宣泄室，辅导员们通过击打宣泄器材，释放压力，直观感受其在情绪调节方面的作用，宣泄室配备的VR动感单车身心调试系统，能让使用者沉浸式体验多样场景。骑行可将压力与负面情绪转化为汗水排出，还能促使大脑和身体产生内啡肽等愉悦物质，带来快乐与满足感；沙盘室里，专业老师介绍了沙盘游戏在心理分析和治疗中的应用，辅导员们饶有兴趣地尝试摆放沙盘模型；心理咨询室和心理辅导接待室温馨舒适的环境，以及专业的咨询设备，如音乐治疗系统，正向情绪训练系统等，让辅导员们对心理咨询工作有了更深入的认识，为后续引导学生正确寻求心理帮助奠定了基础。

       此次心理健康节系列活动的开展，是长春人文学院积极响应教育部相关文件精神，践行我校福祉理念的重要举措。通过丰富多元的活动，旨在帮助我校师生理性接纳自我，探索生命可能性，提升生命意义感。未来，学生处心理健康中心将持续关注师生心理健康，不断创新心理健康教育形式，为师生的心理健康保驾护航，助力其在热爱的领域中实现自我价值，遇见更好的自己。