为进一步深入贯彻习近平总书记对学生心理健康教育作出的系列重要批示，落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》的文件精神，践行我校福祉理念，结合学校福祉特色建设总体氛围，促进我校师生心理福祉的实现，增加师生积极情绪体验，提升生命意义感，获得内在平衡，激发自我潜能，并反哺于家庭和社会。大学生心理健康教育中心拟于4月至6月期间开展以“我爱我，从‘心’遇见更好的自己”为主题的心理健康节系列活动。

       心理健康不是一时的愉悦感或者没有心理疾病，而是个体在心理层面的幸福和满足状态。心理咨询不是修复，而是发现每个人内在的潜能。本届心理健康节系列活动的主题对2024年“我爱我，从‘心’爱自己”的主题进行了延伸，希望能够帮助我校师生在理性接纳自己的同时，活出与内在价值观一致的自我，持续探索生命可能性（如学习、创造、超越），在热爱的领域中感受到深度愉悦与意义感，遇见更好的自己。

一、活动时间

      2025年4月25日至6月25日

二、主办单位和承办单位

      主办：学生处大学生心理健康教育中心

      协办：各基层学院 萤火虫朋辈使者

三、活动对象

      长春人文学院全体师生

四、活动内容

（一）心理中心主办活动

 活动一：心理福祉调研（4月28日-5月30日）

      心理测验是心理学研究者用来探索心理特质的重要工具。心理中心将为2024级、2023级、2022级和2021级学生进行心理福祉测评，测评结果可便于学校和各学院了解我校学生当前的心理福祉水平，帮助学生科学的认知真实的自我，为后续开展更多的心理福祉服务提供基础。

活动二：心理奇遇——心理中心体验计划（4月25-5月16日）

      为实现全校师生的心理福祉，在学校领导的大力支持下，学生处心理中心自2024年底开始升级改造，设置多个心理功能室，配备专业心理咨询设备。心理中心将在心理健康月期间面向全校师生开展心理中心参观体验活动，进一步引导我校师生深入认识心理健康教育，自觉关注身心健康成长，促进自我觉察、压力释放，提升积极心理品质。具体参观安排将在心理中心网站与长春人文心桥公众号发布。

活动三：萤火虫朋辈使者队伍组建及胜任力培训（4月25日-5月20日）

      为建设我校朋辈心理互助队伍，完善“学校-院系-班级-宿舍/个人”四级心理危机预警网络，营造浓厚的校园朋辈心理互助文化，打通高校心理育人工作的“最后一公里”，心理中心将成立萤火虫朋辈使者团。请各学院在4月30日之前，以学院为单位，确认并提交心理委员、寝室观察员名单（模板见附件），发送到dsrwxlzx@163.com。心理中心将陆续分批次开展萤火虫朋辈使者胜任力培训，并指导其开展相关活动。

萤火虫朋辈使者团构成

活动四：优秀心理委员评选（6月3日-6月25日）

      为树立朋辈榜样，提升心理委员服务效能，强化朋辈心理互助队伍的责任担当，增强心理委员的认同感与使命感，形成“以优促建”的良性循环，带动更多学生关注自我与他人的心理健康，心理中心将在6月期间进行优秀心理委员评选。

1.评选要求：

（1）遵守学校各项规章制度，诚实守信，学习勤奋，成绩优良，在校期间没有挂科补考情况。

（2）担任心理委员任职至少6个月，积极参加心理委员专题培训和业务学习，取得有效证明。

（3）关心同学和班集体，熟悉本班学生心理健康状况，协助辅导员完成心理健康相关工作，开展班级心理健康教育活动不少于3次。

（4）热爱心理委员工作，认真配合实施学校心理健康教育中心的各项工作，积极参与各种心理宣教活动，担任志愿者。

2.评选流程：

（1）个人申请与辅导员推荐（6月3日—6月9日）

      凡符合评选条件的心理委员均可提出书面申请，填写申请表（见附件）并提供相关证明材料交辅导员初审。经辅导员填写推荐意见后，提交纸质版至心理中心办公室：东区行政楼A306-3

（2）校级评审（6月10日—6月13日）

      由大学生心理健康教育中心组织相关老师进行集体评议，确定优秀心理委员名单，并在心理中心网站进行公示3天，公示无异议后颁发荣誉证书。

活动五：“心泉润福祉，青春向光行”心理嘉年华

      贯彻“五育并举”教育方针，通过“德智体美劳+心理”六维融合的嘉年华形式，联合13个学院心理健康教育辅导站，打造沉浸式心理健康教育场景，以趣味互动、沉浸体验为核心，实现德育铸魂、智育启真、体育强心、美育润心、劳育砺志。

      活动时间：5月21日（暂定）

      活动地点：图书馆门前广场（暂定）

      活动分区：区域一：以德育心（主题待定）、区域二：以智慧心（主题待定）、区域三：以体强心（主题待定）、区域四：以美润心（主题待定）、区域五：以劳健心（主题待定）

活动六：团体心理辅导私人订制（6月3日-6月25日）

      团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使每个学生观察、学习、体验，探索自我、学习新的态度与行为方式。心理健康月期间，心理中心面向全校开展团体心理辅导私人订制服务，通过“评估-定制-实施-反馈”的闭环系统，为不同群体打造专属的心理成长体验。

（二）基层学院主办活动

活动一：组建学院心理健康教育辅导站

      为进一步加强和改进我校学生心理健康教育工作，实现我校师生心理福祉，发挥学院优势，探索学生心理健康教育工作的有效方法和途径，构建和完善我校学生心理健康教育服务体系，以各学院心理辅导员为核心，各学院成立以学院分管学生工作领导为负责人，辅导员为主要成员的学院心理健康教育辅导站，负责本学院学生心理健康教育工作。

       辅导站由学院分管学生工作领导、心理辅导员、辅导员、班导师、班级心理委员、隐形心理观察员和寝室观察员等组成，站长由学院领导担任。

       辅导站是我校心理健康教育工作网络中的重要一环，其主要工作职责为:有效落实学校心理健康教育工作规划，及时解决学生的发展性心理问题，培养学生积极健康的心理素质；结合本学院的特点与实际，组织开展具有学院特色、丰富多彩的学生心理健康活动;预防、发现、甄别和转介学生的障碍性心理问题，能够识别并进行心理危机的初步干预。

       辅导站创建特色可以结合本学院专业特点，也可围绕以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心，五个教育领域。辅导站示例如下：

学院心理健康教育辅导站示例（参考）

活动二：“心泉润福祉，青春向光行”心理嘉年华

       贯彻“五育并举”教育方针，通过“德智体美劳+心理”六维融合的嘉年华形式，以学院心理健康教育辅导站为单位，与心理中心共同打造沉浸式心理健康教育场景，实现德育铸魂、智育启真、体育强心、美育润心、劳育砺志。

      活动时间：5月21日（暂定）

      活动地点：图书馆门前广场（暂定）

      活动分区：13个心理健康教育辅导站认领不同分区，并负责该区域内的管理与指引工作。

活动三：福祉心桥，家庭反哺行动——以青春智慧滋养家庭心理土壤

      为提升学生心理健康教育家校联动的有效性，践行我校福祉理念，增强家长与学校的粘性和促进良性互动。通过大学生自制心理科普短视频，实现知识反哺，破解大学生家长心理健康知识盲区；实现情感联结，构建代际心理健康对话新范式；实现双向疗愈，促使大学生在创作中强化心理健康认知。

      各学院以班级为单位，借助短视频平台制作科普短视频（3分钟以内为宜），数量不少于10个，发布在学院账号/家长联络群等（可将视频推送给长春人文学院学生处和长春人文心桥公众号），定期收集家长反馈和留言。促进大学生心理健康自助，以及与家长共学。

      参考资料：图书馆五楼“心悦读”书架、简单心理公众号、李松蔚、长春人文心桥、各高校心理中心公众号等。

活动四：“升级心灵WIFI”心理主题班会

      班级心理委员根据心理中心的萤火虫朋辈使者胜任力培训，在所在班级组织开展不少于1次心理主题班会，班会内容包括心理中心介绍，心理热线科普、校内心理自助资源等。

活动五：其他心理主题教育宣传活动

      结合学院专业特色及学院心理健康教育工作辅导站理念，发挥创意和学生的主动性，形式不限，例如心理主题吐槽班会、团队凝聚力运动会、自我成长图书会，心理相关公众号推荐会、心理健康知识科普讲座、各种形式的线上线下宣传等等。不少于3次（包含心理嘉年华与心理主题班会）。

       各学院在心理健康教育节期间举办的相关活动总结材料请于2025年6月16日12:00前发送到邮箱：dsrwxlzx@163.com。

五、活动要求

（一）精心组织，广泛动员。

      各学院根据学生心理需求和学业发展特点，分年级设计主题教育活动方案。活动设计有一定的理论依据和趣味性，同时活动组织要充分发挥辅导员、班导师的指导作用，提升活动质量和学生参与率。

（二）创新形式，加强宣传。

       创新线上线下活动形式，提高学生的参与度，同时通过宣传平台，持续做好心理健康知识、心理调适知识，以及主题教育活动的宣传工作。

（三）总结经验，突出成效。

       各院在总结往届“525”大学生心理健康教育主题活动建设经验的基础上，及时反思，延续特色，积极构建具有鲜明特色的学院课外教育活动体系，以更好地服务学生成长和人才培养。

学生处

2025年4月25日