大学生心理健康教育中心
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  长春人文学院大学生心理健康教育中心(前身为心理咨询室)正式成立于2008年8月,中心隶属于长春人文学院学生处,负责定制全校学生心理健康教育计划并具体实施
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一、电话预约

咨询师:袁群明、王一卓、姜淑萌

预约电话:0431-84575113

办公室地点:东区行政楼306-3

咨询室地点:东区5号楼518室

二、网络预约

三、工作时间

周一至周五上午8:30-11:00、下午1:30-4:30

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我校举办“护心防疫 心成长”疫情期间心理调适专题讲座
2022-03-16 11:22  

  3月15日晚7点,我校开展了以“护心防疫 心成长”疫情期间心理调适线上专题讲座。本次讲座由学生处大学生心理健康教育中心主任袁群明主持,特邀吉林外国语大学学生发展与教育研究院院长、硕士研究生导师范志光副教授主讲,共计2400余名学生参加线上讲座。

  讲座中,范志光副教授通过各种现实经历及经典语句,结合自身的专业知识,多层次分析了疫情带给我们的变化,他鼓励学生以积极的视角看待疫情给予我们的新变化。同时,范志光副教授从如何应对负面情绪、调整阳光心态、和谐人际沟通、解压技巧等方面进行了全面细致的讲解,同学们也在讲座中积极地回应着老师、思考并重新认识自己的生活。最后范志光副教授表示“无论问题有多大,告诉你的心,‘一切皆好,朋友。’”,希望学生们以积极的心态迎接挑战。

  此次讲座为同学们提供了交流的平台,使同学们在疫情期间更好地调节自己的情绪,保证自身情绪的稳定,以良好的心态来面对严峻的疫情。我们相信疫情终将过去,春天即将到来!我们一起守望相助,共待春暖花开!


                                            学生处

                                          2022年3月16日

                                (供稿人:白慧雪、黄漫漫  审稿人:袁群明)


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