为疏解同学们的生活压力，为了让同学们在成长中了解自己，为了丰富大家的课外生活，校心灵使者团于十二月十八日在西二教学楼团辅室下午三点半到五点开展了考前减压的下午茶活动，由王一卓老师组织本次活动。

活动伊始，王一卓老师为同学们发了一些小零食，带领同学们在纸上写下了自己的烦恼，然后进行匿名传递，同学们彼此之间相互鼓励，气氛相当的融洽。每个人都为对方的困扰给予了安慰与帮助的话语，老师也带领同学们解答了每个人的困扰，在安静的环境下带领大家放松冥想，使同学们的心理压力减轻，让同学们能够放平心态去迎接考试。

经过此次的考前减压下午茶活动，让同学们放松了近期考试带来的紧张情绪， 也解答了同学们生活中常见的烦恼，使大家心情愉悦的同时，能以正常的心态面对考试。最后校心灵使者团祝各位同学在期末能够取得好成绩。